In acute vorm wordt bronchitis gekenmerkt door een matige koorts (zelden meer dan 38°C), gepaard met een droge hoest die kan overgaan in een hakkende hoest. In de meeste gevallen is de bronchitis van virale oorsprong en wordt het meestal voorafgegaan door een verkoudheid, neus- en keelholteontsteking of griep. Bij gezonde kinderen en volwassenen geneest acute bronchitis na ongeveer tien dagen. Je moet echter een arts raadplegen als de symptomen verergeren of als de hoest langer dan drie weken aanhoudt, vooral bij mensen die risico lopen op complicaties (pasgeboren baby's, ouderen, mensen met immunodeficiëntie, diabetici, astmapatiënten en mensen met hartfalen). Bronchitis wordt als chronisch beschouwd als de hoest minstens 3 maanden per jaar aanhoudt. De verergerde vorm komt overeen met chronische obstructieve longziekte (COPD), een veel voorkomende ziekte bij rokers (rokershoest), die wereldwijd de derde doodsoorzaak is geworden. In het kader van een globale benadering van gezondheid kunnen verschillende natuurlijke oplossingen worden overwogen om infectie-episodes te voorkomen, bepaalde symptomen te verlichten, de immuniteit te ondersteunen... terwijl je ook zorgt voor je levensstijl om het risico op complicaties of recidieven te beperken en beter te herstellen.
Dit artikel is bijgewerkt op 18/04/2024- TOP 5 natuurlijke behandelingen
- Essentiële oliën voor, tijdens en na bronchitis
- Propolis voor preventie of ondersteuning
- Kruidenthee voor pijn op de borst
- Hydrolaten voor kwetsbare mensen
Knoppen om het ademhalingssysteem en de immuniteit te ondersteunen
- Adaptogene en tonische planten om herstel te ondersteunen
5551. Handelen bij de eerste tekenen en besmetting voorkomen: Essentiële olie van Ravintsara.
2. Als de hoest vettig wordt: Eucalyptus Globulus essentiële olie alleen voor volwassenen of Eucalyptus Radiata essentiële olie bij kinderen de voorkeur hebben.
3. Als kruidenthee tegen droge hoest: bloemen van Heemst of Paarse.
4. De meest kwetsbaren beschermen : Tijm linalool hydrolaat.
5. Als intensieve behandeling voor de winter: Rozenbottel jonge scheut maceraat, op het gebied van KNO en immuniteit. Dat is
Ga snel naar de dokter als de hoest gepaard gaat met koud zweet, ademhalingsmoeilijkheden (piepende ademhaling, pijn) of bloed in het slijm; als de koorts stijgt of langer dan 48 uur aanhoudt. Medisch advies is ook vereist voor baby's, ouderen, mensen met immunodeficiëntie, diabetici, astmapatiënten, mensen met hartfalen, enz. wanneer de hoest langer dan drie weken aanhoudt.
Bij acute bronchitisHet is ook aan te raden om voldoende te drinken, bij voorkeur warme dranken.
Of het nu gaat om acute of chronische bronchitis, essentiële oliën zijn essentieel voor zowel preventie als het beperken van bepaalde symptomen of complicaties. Door hun rijke samenstelling zijn ze bijzonder nuttig dankzij hun vele complementaire eigenschappen:
Afhankelijk van de gebruiker moeten bepaalde voorzorgsmaatregelen worden genomen De pagina is gewijd aan de allerkleinsten: contra-indicaties tijdens zwangerschap en borstvoeding, voorkeursroutes voor gebruik door kinderen... Voor de allerkleinsten is er een specifieke pagina gewijd aan informatie over welke essentiële oliën je kunt gebruiken om bronchiolitis te verlichten.
Een aantal essentiële oliën staan bekend om hun zuiverende eigenschappen, die helpen om de aanwezigheid in de lucht bestrijden van ziektekiemen die verantwoordelijk zijn voor verkoudheid, neus-keelholteontsteking en griep die zich dan kan ontwikkelen tot bronchitis. Tijdens epidemieën helpt het verspreiden van essentiële oliën ook om besmetting te beperken en de ademhaling van de patiënten te verbeteren. Enkele van de meest gebruikte en makkelijkst te gebruiken oliën zijn : Essentiële olie van citroen en alle citrusschillen, Essentiële olie van Ravintsara en Eucalyptus Radiata essentiële olie.
In verstuiving, deze essentiële oliën kunnen alleen of in mengsels worden gebruikt, met inachtneming van het aantal druppels essentiële olie dat op de bijsluiter van de diffuser staat vermeld en de diffusietijden, die variëren afhankelijk van de gebruiker: voor volwassenen (15 minuten per uur), voor kinderen vanaf 6 jaar (5 minuten per uur) of voor volwassenen (10 minuten per uur). Vanaf 3 maanden (5 minuten per uur in afwezigheid van het kind).
Als de infectie zich nog maar in het stadium van een verkoudheid of neus-keelholteontsteking bevindt en alleen de KNO-holte (bovenste luchtwegen) is aangetast, is het tijd om actie te ondernemen om te voorkomen dat de infectie zich naar de bronchiën verplaatst. Eucalyptus Radiata etherische olie oosten voorkeur als eerstelijnsbehandeling, anders kunnen we gebruiken Essentiële olie van Ravintsaravooral als het griep is:
Als de bronchiën zijn aangetast en er een productieve hoest ontstaat, kan Eucalyptus Radiata worden vervangen door Eucalyptus Globulus essentiële olie. Het is in feite zeer veelzijdig, terwijl het nog specifieker inwerkt op de bronchopulmonale sfeer (slijmoplossend, slijmoplossend, bronchiale krampstillend, slijmdrogend...) en is ook een breedspectrum antiviraal en antibacterieel. Het is echter gecontra-indiceerd voor kinderen jonger dan 6 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven...
Er zijn ook andere essentiële oliën die Eucalyptus Globulus of Eucalyptus Radiata aanvullen, waaruit gekozen kan worden om hun anti-infectieuze eigenschappen te versterken (Etherische olie van Tea Tree, etherische olie van Tijm tot Thymol of Tijm tot Linalool, enz.) en slijmoplossend (etherische olie van groene mirte, etherische olie van grove den of etherische olie van zoete vlag) of om bronchiale ontsteking te kalmeren met balsamico-eigenschappen (essentiële olie van Balsam Fir).
De aanwezigheid van een hoestbui is niet noodzakelijk een teken van een verslechtering van de ziekte, maar als de ongemakken aan de luchtwegen of de koorts te ernstig worden, moet medisch advies worden ingewonnen.
Vanaf 6 jaar:
Vanaf de leeftijd van 3 jaar, bij vrouwen die meer dan 3 maanden zwanger zijn of borstvoeding geven:
Voor alle gevoelige mensenJe kunt hydrolaten echter altijd gebruiken als alternatief voor essentiële oliën of als aanvulling voor een mildere huidverzorging (zie hieronder).
Bronchitis begint met een droge hoest. In dit stadium is het het beste om de virale (of bacteriële) oorzaak aan te pakken, zoals hierboven aangegeven. Het gebruik van hoestonderdrukkende middelen is beperkt tot droge hoest. als het vervelend wordt, of als het de slaap teveel verstoorten alleen voor een paar dagen zonder medisch advies.
Het is dus eerder wanneer de besmettelijke episode voorbij is en een niet-productieve hoest van irritatie begint dat bepaalde essentiële oliën het overnemen. De snelle reflex is om Cypres de Provence te gebruiken (gereserveerd voor volwassenen en tieners), die ook effectief is als de hoest gepaard gaat met keelontsteking en stemverlies. Gebruik voor kinderen en zwangere vrouwen Roomse kamille, dat is gemakkelijker in gebruik. En als die droge hoest je slaap teveel verstoort, zijn er andere natuurlijke oplossingen voor slapeloosheid.
De propolis is de hars die bijen verzamelen uit de knoppen van bepaalde bomen en gebruiken om de bijenkorf te beschermen tegen microbiële infecties. Echt barrière tegen ziekteverwekkersPropolis heeft uitstekende infectiewerende en immunostimulerende eigenschappen. Het zal van bijzonder belang zijn:
Voor Voor mensen die graag de tijd nemen voor een kruidenthee of die geen essentiële oliën kunnen gebruikenKruidenthee is een zeer interessant natuurlijk alternatief. Ze zijn misschien minder geconcentreerd dan essentiële oliën, maar hun effecten op het ademhalingssysteem worden algemeen erkend. In feite is dit een van hun favoriete toepassingsgebieden: een groot aantal planten heeft infectiewerende, ontstekingsremmende, slijmoplossende, hoestonderdrukkende en immuunstimulerende eigenschappen.
In geval van bronchitis, het wordt ook aanbevolen om grote hoeveelheden te drinken, bij voorkeur warme dranken. Dit maakt kruidenthee dubbel zo nuttig! Naast hun geneeskrachtige eigenschappen dragen ze ook bij aan een goede hydratatie, wat helpt om slijm te produceren dat vloeibaarder is en gemakkelijker kan worden afgevoerd.
Traditioneel bekend als "pectoralen", worden 7 bloemen (witte brem, klaproos, moeraswortel, kamperfoelie, kattenvoet, hoefblad en viooltje) en 2 andere plantendelen (dennenknoppen en eucalyptusbladeren) nog steeds gevonden in mengsels.tegen bronchiale en longinfecties, om hoest te verlichten, de keel te verzachten en luchtwegontstekingen te verminderen.
Om een borstvoedingsthee te bereiden, raden we je aan de volgende planten te gebruiken, alleen of in een mengsel:
Hydrolaten zijn veel minder geconcentreerd dan etherische oliën en daarom gemakkelijker te gebruiken. Toch bevatten ze actieve moleculen die kunnen worden waargenomen door hun aromatische geur. In een bad of oraal kunnen ze gebruikt worden om Zorg voor jonge kinderen, zwangere vrouwen, oudere mensen die aan chronische bronchitis lijden... en iedereen die herstellende is van een ziekte.
Snel en gemakkelijk te gebruiken, hydrolaten zullen ook aantrekkelijk zijn voor degenen die haast hebben en geen tijd hebt om kruidenthee te bereiden.
Hydrolaten kunnen alleen of in een mengsel worden gebruikt, af en toe of als onderdeel van een kuur van ongeveer twintig dagen voor een meer diepgaande werking:
De hydrolaten zullen ook worden gebruikt om deDoe het gebruikte water in een verstuiver om het te verspreiden, met of zonder essentiële oliën. Omdat bronchitis wordt verergerd door het uitdrogen van de lucht door verwarming in de winter, helpt deze vorm van verstuiving ook om de lucht te bevochtigen.
Gemmotherapie zal bijzonder interessant zijn:
Van verschillende knopmaceraten is bekend dat ze effecten hebben op de luchtwegen en het immuunsysteem. Ze zijn vrij flexibel gebruikGezien de aanwezigheid van alcohol in hun samenstelling, worden knopmaceraten echter niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 3 jaar of voor zwangere vrouwen.
Sommige maceraten zijn essentieel, zoals zwarte bes en rozenbottel. Andere hebben een meer gerichte werking. Hier is een selectie van maceraten om alleen of in een mengsel te gebruiken bij problemen aan de luchtwegen. Kies op basis van het type bronchitis en het stadium waarin het zich bevindt:
Voor bronchitis kunnen ook maceraten worden gebruikt:
In alle gevallen zijn de gebruikelijke doses als volgt:
Het is vaak moeilijk om te herstellen na een bronchitisepisode. Een aantal planten kan helpen tijdens deze herstelperiode. Aanbevolen om vermoeidheid tegen te gaan en de immuniteit te ondersteunen, dit zijn planten:
Het begrip 'terrein' wordt veel gebruikt in de natuurgeneeskunde, waar de patiënt en de ziekte als één geheel worden benaderd. Oligotherapie is een benadering waarbij zeer kleine hoeveelheden mineralen (sporenelementen) worden gebruikt om het lichaam weer in balans te brengen, rekening houdend met het terrein of de 'diathese' van het individu. Dit zijn geneesmiddelen die als kuur worden gebruikt, zoals « "terreinmodifiers » :
Net als andere veldbenaderingen zoals gemmotherapie, helpt oligotherapie organismen om ziekten te bestrijden, maar de werking alleen is over het algemeen niet voldoende voor aandoeningen zoals bronchitis, die een specifieke behandeling kunnen vereisen.
Van een aantal omgevings- en leefstijlfactoren is bekend dat ze bronchitis bevorderen en in stand houden. Door hiermee rekening te houden kunnen we op de 3 preventieniveaus handelen: primair (het ontstaan van bronchitis voorkomen), secundair (de ontwikkeling ervan beperken) en tertiair (complicaties en het risico op herhaling verminderen). Zorgen voor een goede luchtkwaliteit, voldoen aan je voedingsbehoeften en rekening houden met de effecten van stress zijn de hoekstenen van deze aanpak. preventieve aanpak van bronchitisof het nu acuut of chronisch is...
Blootstelling aan sigarettenrook, giftige gassen (vervuiling binnenshuis, in de stad of in de industrie), stof, schimmel, te droge lucht... zijn allemaal factoren die tot astma kunnen leiden. irriterende factoren voor het slijmvlies van de luchtwegen, de ontwikkeling en instandhouding van ontstekings- en infectieziekten zoals astma en bronchitis. Vandaar het belang van :
Bij gebrek aan een behandeling voor COPD, zijn deze maatregelen de enige die de progressie van COPD kunnen stoppen en kunnen voorkomen dat het erger wordt. het begin van onomkeerbaar ademhalingsfalen vertragen.
Voeding speelt een een belangrijke, maar al te vaak onderschatte rol in het versterken van de immuunafweer. Als je op je voeding let, ben je minder vatbaar voor luchtweginfecties op alle leeftijden en herstel je sneller van bronchitis. Bepaalde voedingsstoffen zijn bijzonder belangrijk:
In alle gevallen, Het is aan te raden om fastfood, industriële gerechten en gebak, gefrituurd voedsel en te geraffineerde of bewerkte producten zo veel mogelijk te vermijden... Ze staan erom bekend dat ze allergieën, een verstoord immuunsysteem, oxidatieve stress en ontstekingen bevorderen... allemaal factoren die bijdragen aan de ontwikkeling en instandhouding van tal van ziekten, waaronder aandoeningen van de luchtwegen.
Betreffende het vermijden van zuivelproductenHet onderwerp is controversiëler. Er is nog geen wetenschappelijk onderzoek dat een significant verband heeft aangetoond tussen de overproductie van luchtwegslijm en melkconsumptie, noch met betrekking tot caseïne (een melkeiwit), noch met betrekking tot lactose-intolerantie.
Een slecht dieet, maar ook herhaaldelijke stress, slaapgebrek en een zittende levensstijl kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op je gezondheid. talrijke gevolgen voor het lichaam in het algemeen en het immuunsysteem in het bijzonder. Daarom is het belangrijk om zorg te dragen voor je levensstijl, zodat je minder vatbaar bent voor infecties aan de luchtwegen.
Publicatie: Hoge Gezondheidsautoriteit (2006). Behandeling van hoest en slijm bij bronchitis. https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/traiteur_de_la_toux_et_lexpectoration_dans_les_bronchites.pdf
Publicatie: Hoge Autoriteit voor Volksgezondheid (2018). Voorschrijven van fysieke en sportieve activiteit Obstructieve longziekte. https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2018-10/ref_aps_bpco_vf.pdf
Publicatie: Thiara, G., & Goldman, RD (2012). Melkconsumptie en slijmproductie bij astmatische kinderen. Canadese huisarts, 58(2), e98–e100.
Publicatie: ANSES (2022). Nadelige effecten veroorzaakt door zoethout geconsumeerd als onderdeel van voedsel Studie van gevallen geregistreerd door antigifcentrums (van januari 2012 tot december 2021) Ken, evalueer, bescherm Onderzoeksrapport van Toxicovigilantie. https://www.anses.fr/fr/system/files/Toxicovigilance2022AUTO0077Ra.pdf.
Boek : de la Charie, T. (2019). Jezelf behandelen met essentiële oliën. Waarom en hoe werkt het? Editions du Rocher.
Boek : Fleurentin, J., Pelt, J. M., & Hayon, J. C. (2016). Du bon usage des plantes qui soignent. Rennes, Frankrijk: West-Frankrijk.
Boek : Couic Marinier, F., en Touboul, A. (2017). De Living Earth-gids voor essentiële oliën. Terre Vivante-edities.
Boek : Morel, JM (2008). Praktische verhandeling over fytotherapie: De remedies van gisteren voor de geneeskunde van morgen, Escalquens, Frankrijk: Editions Jacques Grancher.
Boek : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Verhandeling over wetenschappelijke en medische aromatherapie, hydrosolen (1e ed.). Parijs: Ed. Bloed van de aarde.
Boek : Piterà di Clima, F., & Nicoletti, M. (2018). Samenvatting van gemmotherapie - Wetenschappelijke grondslagen van meristemotherapie. Amyris-edities.
Boek : Pineau, L. (2019). Het grote boek over gemmotherapie. Leduc.s Editions.
Boek : Zahalka, JP (2017). Compleet woordenboek van hydrolaten en bloemenwater: 100 behandelde pathologieën. -: Dolfijn.
Website: Bronchitis - symptomen, oorzaken, behandelingen en preventie. (n.d.). VIDAL. Geraadpleegd op 11 oktober 2022, op https://www.vidal.fr/entreprises/voies-respiratoires/bronchite.html
Website: Bronchitis: oorzaken en symptomen. (n.d.). ameli.fr | Verzekerd. https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/bronchite/definition-symptomes-evolution
Website: Wereldgezondheidsorganisatie: WHO. (2022, 20 mei). Chronische obstructieve longziekte (COPD). https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd)#:~:text=La%20bronchite%20chronique%20d%C3%A9signe %20één,zijn%20getroffen%20van%20twee%20ziekten
Website: Gebrek aan fysieke activiteit en een overmatige sedentaire levensstijl: een prioriteit. (2023, 16 februari). ANSES - Nationaal Agentschap voor Voedsel-, Milieu- en Arbeidsgezondheidsveiligheid. https://www.anses.fr/fr/content/manque-d%E2%80%99activit%C3%A9-physique-et-exc%C3%A8s-de-s%C3%A9dentarit%C3%A9- een prioriteit voor de volksgezondheid
Website: Chronische obstructieve longziekte (COPD) ⋅ Inserm, Wetenschap voor gezondheid. (nd). Inserm. https://www.inserm.fr/dossier/bronchopneumopathie-chronique-obstructive-bpco/
Website: WikiPhyto, de encyclopedie van fytotherapie. (nd). http://www.wikiphyto.org/wiki/Home