Het gebruik van Tijm is erkend ter bestrijding van luchtwegaandoeningen zoals verkoudheid, bronchitis of keelpijn. Tijm helpt ook tegen bepaalde spijsverteringsstoornissen. Ten slotte is het stimulerend en kan het worden gebruikt tijdens perioden van vermoeidheid. Latijnse naam: Thymus vulgaris L. Deel van de plant: bladeren.

Dit artikel is bijgewerkt op 08/02/2023

In het geval van Griep

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

In een aromatisch bad

Kook 500 g bladeren in 3 liter water gedurende 3 minuten. Laat 5 tot 10 minuten van het vuur af trekken. Filter en voeg toe aan badwater.

In het geval van Dyspepsie, Moeilijke spijsvertering, Spijsverteringsstoornissen

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

In het geval van Slechte adem

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

Gorgelen

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Filter en laat afkoelen. Gebruik het preparaat als gorgelmiddel.

Planten worden vaak geassocieerd

In het geval van Spierpijn

Aanbevolen gebruiksmodi

In een aromatisch bad

Kook 500 g bladeren in 3 liter water gedurende 3 minuten. Laat 5 tot 10 minuten van het vuur af trekken. Filter en voeg toe aan badwater.

Planten worden vaak geassocieerd

In het geval van' Asthenie, overwerk, vermoeidheid

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

In een aromatisch bad

Kook 500 g bladeren in 3 liter water gedurende 3 minuten. Laat 5 tot 10 minuten van het vuur af trekken. Filter en voeg toe aan badwater.

Planten worden vaak geassocieerd

In het geval van' Angina pectoris, Faryngitis, Rinitis, Bronchitis, Sinusitis, Laryngitis, Keelpijn

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

In het geval van' Astma, hoest, natte hoest

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

In het geval van Opgeblazen gevoel, winderigheid

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

In het geval van Cystitis, urineweginfectie

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

Planten worden vaak geassocieerd

In het geval van' Aften, stomatitis, gingivitis

Aanbevolen gebruiksmodi

In infusie

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.

Gorgelen

Giet 1 theelepel, of ongeveer 1,5 g, droge bladeren per kopje water. Laat 10 tot 15 minuten trekken. Filter en laat afkoelen. Gebruik het preparaat als gorgelmiddel.

In het geval van Reuma

Aanbevolen gebruiksmodi

In een aromatisch bad

Kook 500 g bladeren in 3 liter water gedurende 3 minuten. Laat 5 tot 10 minuten van het vuur af trekken. Filter en voeg toe aan badwater.

In het geval van Wond

Aanbevolen gebruiksmodi

In een aromatisch bad

Kook 500 g bladeren in 3 liter water gedurende 3 minuten. Laat 5 tot 10 minuten van het vuur af trekken. Filter en voeg toe aan badwater.

Planten worden vaak geassocieerd

Eigenschappen en actieve componenten

Eigenschappen

  • slijmoplossend middel (thymol, carvacrol)
  • hoest onderdrukker
  • krampstillend (flavonoïden)
  • antiseptisch (thymol)
  • antibacterieel (thymol, carvacrol)
  • antischimmelmiddel (thymol, carvacrol)
  • spijsvertering
  • maag-
  • algemeen stimulerend middel
  • anti-oxidant

Actieve componenten

  • Tannines
  • Etherische oliën: thymol, carvacrol
  • Flavonoïden: apigenine, luteoline, thymonine, cirsilineol
  • Fenolzuren: rozemarijnzuur, cafeïnezuur, chlorogeenzuur
  • Triterpenen: oleaanzuur, ursolzuur

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

Baden is gecontra-indiceerd in geval van huidletsel of koorts.

Botanisch

Tijm, de beroemde farigoule van het Provençaalse struikgewas, maakt deel uit van de familie van Lamiaceae. Onder een struik van 20 tot 30 cm hoog hoef je hem alleen maar heel lichtjes te wrijven om het zeer aromatische karakter te realiseren. Het heeft houtachtige, rechtopstaande stengels met talrijke takken. Zijn bladeren, klein en moeilijk, liggen tegenover elkaar en zijn niet groter dan 1 cm. Ze zijn bezaaid met transparante klieren die alle essenties van de plant bevatten. Ze hebben de bijzonderheid dat ze aan de randen zijn opgerold, met een donzig en witachtig uiterlijk.

Het ideale klimaat voor het kweken van tijm is er één mediterraans klimaat. Als gevolg hiervan groeit Tijm in het wild in het hele Franse Middellandse Zeegebied. Hij houdt van de kalksteen- en kleigronden van rotspartijen en maquis. Tijm bloeit in de zomer en geeft kleine roze bloemen dicht bij elkaar, het aantrekken van bijen. De belangrijkste producerende landen van Tijm zijn Frankrijk, l'Spanje, de Polen en de Marokko.

Was dit artikel nuttig?

  

Gemiddelde score: 4.5 ( 36 stemmen )

Bibliografie

Publicatie: Basch, E., Ulbricht, C., Hammerness, P., Bevins, A., & Sollars, D. (2004). Tijm (Thymus vulgarisL.), Thymol. Journal of Herbal Farmacotherapie, 4(1), 49-67. https://doi.org/10.1080/j157v04n01_07

Publicatie: Van Den Broucke, CO, & Lemli, JA (1983). Spasmolytische activiteit van de flavonoïden uit Thymus vulgaris. Farmaceutisch Weekblad, 5(1), 9-14. https://doi.org/10.1007/bf01959645

Publicatie: Reddy V, P. (2014). Review over Thymus vulgaris traditioneel gebruik en farmacologische eigenschappen. Geneeskrachtige en aromatische planten, 03(03), 1-3. https://doi.org/10.4172/2167-0412.1000164

Boek : Dubray, M. (2010). Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten. La Geneytouse, Frankrijk: L. Souny.

Boek : Corjon, G. (2018). Genees jezelf met planten. Quitin, Frankrijk: Jean-Paul Gisserot.

Boek : Fleurentin, J., Pelt, J. M., & Hayon, J. C. (2016). Du bon usage des plantes qui soignent. Rennes, Frankrijk: West-Frankrijk.

Boek : Luu, C., & Pelt, JM (2016). 250 natuurlijke remedies om zelf te doen. Mens, Frankrijk: Living Earth.

Boek : Lacoste, S., en Lallement, M. (2014). Mijn bijbel over fytotherapie (HEALTH/FORME) (Franse editie) (1e ed.). Editions Leduc.s.

Boek : Pierre, M. (2017). De bijbel van geneeskrachtige planten. Vanves, Frankrijk: Editions du Chêne.

Boek : Fournier, PV, en Boisvert, C. (2010). Woordenboek van geneeskrachtige en giftige planten van Frankrijk. Parijs, Frankrijk: Presses de la Cité.

Website: Garcia. J, Regionale Landbouwkamer van Languedoc-Roussillon, (2008), Aromatische en geurplanten Sector: Technische fiche: Tijm. Bio-aude. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_thym.pdf

Website: eFlore Thymus vulgaris L. (zd). Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=68271&onglet=synthese

Website: EMA, Comité voor kruidengeneesmiddelen (HMPC), (2013). Beoordelingsrapport Thymus vulgaris L., vulgaris zygis L., herba. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-thymus-vulgaris-l-vulgaris-zygis-l-herba_en.pdf