Hennepzaad heeft zeer interessante eigenschappen, zowel in de cosmetica als in de diëtetiek. Dit dubbele gebruik wordt verklaard door de rijkdom aan essentiële vetzuren, essentieel voor het lichaam en alleen geleverd door voedsel, en door de natuurlijke concentratie aan antioxidanten en vitamine A, B1, B2, B6, C, D en E. Niet psychotroop in tegenstelling tot de bekende plant, deze olie is een schat voor je huid, je haar en je gezondheid in het algemeen. Latijnse naam: Cannabis sativa L. Gebruikt deel: zaad (eerste koude persing).
Dit artikel is bijgewerkt op 06/10/2023Belangrijkste eigenschappen
-
regenererend, revitaliserend, anti-aging :
het rijke gehalte aan vitamine E, een natuurlijke antioxidant, maakt deze olie tot een uitstekend middel tegen veroudering. Deze eigenschap, gecombineerd met die van huidherstel, zorgt ervoor dat deze olie effectief de tekenen van huidveroudering kan bestrijden. Het is ook zeer effectief bij bijvoorbeeld schrale handen.
-
verzachtend, hydraterend :
hennepolie heeft een samenstelling die vergelijkbaar is met die van huidlipiden, waardoor het snel in de huid dringt voor een hydraterende en voedende werking. Ook de inname van omega-3, 6 en 9 draagt bij aan een goede elasticiteit van de huid. Hennepolie wordt ook gebruikt in de haarverzorging om droog haar diep te voeden en glanzend en soepel haar te verkrijgen.
-
hypocholesterolemisch, cardiovasculair beschermer :
hennepzaadolie is rijk aan omega-3 en omega-6, stoffen die betrokken zijn bij de balans van het cardiovasculaire systeem. De juiste verhouding van de inhoud van deze twee soorten vetzuren in de olie komt overeen met ideale verhoudingen voor het lichaam.
-
ontstekingswerend :
vetzuren, vooral omega-3, dragen bij aan de ontstekingsremmende eigenschappen van hennepolie. Zo helpen ze bijvoorbeeld huidirritaties te verzachten.
-
kalmerend, rustgevend :
hennepolie is rijk aan omega-3 en omega-6, vetzuren die een belangrijke rol spelen in de huidbarrièrefunctie. Ze hebben een anti-erytheemeffect dat daarom roodheid helpt kalmeren en verzachten.
Kenmerken en compositie
Cosmetische kenmerken
- Huidtype: droog, geïrriteerd, alle huidtypes, volwassen, dof, gevoelig.
- Haartype: droog, broos.
Organoleptische kenmerken
- Uiterlijk: heldere vloeibare vloeistof
- Kleur: geel tot groen
- Geur: karakteristiek, discreet, doet denken aan hooi, doet denken aan gras.
- Aanraking: droog.
- Smaak: grasachtig, doet denken aan noten, hints van hazelnoot.
Kenmerken voor formulering
- Onverzeepbare en actieve ingrediënten: vitamine E, polyfenolen, fytosterolen, tocoferolen.
- Comedogeniciteitsindex: 0 (=niet-comedogeen)
- Gemiddelde verzepingsindex: 192
- Oxidatiestabiliteit: goed
- Stabiliteit bij hoge temperaturen: gevoelig
- Inci-naam: cannabis sativa-zaadolie
Vetzuursamenstelling
- palmitinezuur (AGS): 5 tot 12%
- palmitoleïnezuur (omega 7 MUFA): ≤ 1%
- stearinezuur (SFA): 1 tot 4%
- oliezuur (omega 9 MUFA): 10 tot 16%
- linolzuur (omega 6 PUFA): 45 tot 65%
- alfa-linoleenzuur (omega 3 PUFA): 14 tot 30%
- arachidezuur (AGS): ≤ 2%
- eicoseenzuur (omega 9 MUFA): ≤ 1%
- gamma-linoleenzuur (omega 6 PUFA): 2 tot 6%
- stearidonzuur: ≤ 2%
Fysieke eigenschappen
- Dichtheid bij 20°C: 0,920 tot 0,940
- Vlampunt: 360
- Peroxidewaarde: 10
- Zuurgetal: 4.000
- Jodiumindex: 141 tot 166
Botanische kenmerken
- Botanische familie: Cannabaceae
- Land van herkomst: Europees Frankrijk.
- Gedistilleerd deel: zaden
- Verkrijgingsproces: eerste koude persing
- Latijnse naam: Cannabis sativa L.
Gebruikstips
Geautoriseerde manieren van gebruik
Geautoriseerde gebruikers
Opslag
Bij voorkeur op een koele plaats bewaren, uit de buurt van licht en warmte.
Voedingswaarde
Afkomstig uit het zaad, een rijke bron van plantaardige eiwitten en essentiële vetzuren, wordt plantaardige hennepolie steeds vaker hiervoor gebruikt voedingswaarde. Om een goed te promoten voedingsevenwichtaNSES (Nationaal Agentschap voor Voedsel-, Milieu- en Arbeidsveiligheid) heeft benchmarks voor voedselconsumptie opgesteld. Plantaardige hennepolie is volgens ANSES van nature samengesteld uit een goede verhouding en een goede verhouding omega 6/omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA). Ze nemen deel aan de goede werking van het lichaam en staan vooral bekend om hun preventieve rol bij het optreden van hart- en vaatziekten, cholesterol, diabetes, obesitas of andere metabole stoornissen.
Naast de rijkdom aan essentiële vetzuren bevat hennepolie vitamine E en fytosterolen, natuurlijke antioxidanten. Hun interesses? Bestrijd vrije radicalen uit geperoxideerde lipiden door ze te neutraliseren. Deze antioxiderende eigenschap verleent een beschermende rol aan celmembranen en bloedvatwanden. Er bestaat dus belangstelling voor de strijd tegen een aantal cardiovasculaire pathologieën (atherosclerose, cholesterol, enz.).
- Gebruikstips:
er wordt 1 tot 2 eetlepels hennepolie gebruikt om de aanbevolen dagelijkse inname van omega-6 en 3 te dekken.
In de keuken vermijden we verwarming. Omega-3 vetzuren zijn kwetsbaar en onstabiel als ze worden gekookt. Daarom gebruiken wij hennepolie het liefst alleen als smaakmaker. De lichte walnoot-hazelnootsmaak past perfect bij uw salades, uw vis of zelfs in een soep.
- Andere complementaire plantaardige oliën:
de oliën van Linnen of Perilla zijn zeer interessant qua voeding omdat ze bijzonder rijk zijn aan omega-3. Ze helpen de verhouding omega-3/omega-6 in evenwicht te brengen. ANSES beveelt een verhouding van 1 op 4 aan, maar op dit moment lijkt het erop dat deze verhouding meer lijkt op 1 omega-3 op 20 omega-6.
In het geval van Rimpels, Rijpe huid
Efficiëntie: +++
Vanaf de leeftijd van 25 jaar begint de productie van collageen, een eiwit dat onze huid (en in het bijzonder de huid) helpt structureren gezicht), wordt naar beneden herzien. Het is dan dat we lichte lijnen en kleine plooien zien verschijnen, in het midden van de wenkbrauwen, vervolgens op het voorhoofd, in de ooghoeken, enz. Dit verminderde collageenproductie, maar ook elastine is verantwoordelijk voor het verlies aan elasticiteit van de huid.
Voornamelijk bestaande uitvetzuren, Hennepolie zal helpen huid om collageen te regenereren en te produceren. Bovendien is de rijke samenstelling in vitamines, met name in vitamine E, een natuurlijke antioxidant, zal deze olie tot een uitstekend middel tegen veroudering maken. Door vrije radicalen te bestrijden, een van de belangrijkste oorzaken van weefselveroudering, zal hennepolie zijn werking tegen rimpels en een verouderende huid versterken.
-
Toepassingsadvies :
massage een paar druppels hennepolie 's ochtends en 's avonds op uw huid. Orale inname, er wordt 1 tot 2 eetlepels hennepolie gebruikt om de aanbevolen dagelijkse inname van omega-6 en 3 te dekken.
-
Aanvullende essentiële olie(ën) :
tegen rimpels kun je 1 druppel toevoegengeranium Rosat etherische olie aan uw hennepolie (4 druppels) om de effectiviteit ervan te vergroten.
-
Andere geschikte plantaardige oliën :
hennepolie is zeer nuttig bij een verouderende huid dankzij de rijke samenstelling aan antioxidanten. In dit geval kunnen ook andere plantaardige oliën worden gebruikt, zoals Rozenbottel, de Abrikozenpitten of zelfs de Stekelige perenzaden.
In het geval van Droge huid
Efficiëntie: +++
Daar huid droog en uitgedroogd vereist speciale zorg. Deze behandeling kan worden verzorgd door vetzuren, natuurlijke componenten van ons talg maar ook van onze celmembranen. Plantaardige hennepolie helpt de lipidenfilm van de huid opnieuw op te bouwen. Verschillende onderzoeken tonen het voordeel aan van het toevoegen van hennepolie aan een emulsie om de huid te hydrateren. Het voordeel is zichtbaar bij een laag percentage van slechts 3% plantaardige olie.
-
Toepassingsadvies :
massage breng 's ochtends en 's avonds een paar druppels hennepolie aan op uw huid als massage om de olie goed te laten doordringen.
-
Andere geschikte plantaardige oliën :
hennepolie is erg interessant voor de droge huid, maar de Shea boter, de Tarwekiemen, l'Advocaat of zelfs de Hazelnoot zijn in dit geval ook erg voedzaam.
In het geval van'Eczeem, psoriasis, seborroïsche dermatitis
Efficiëntie: +++
De rijke samenstelling van meervoudig onverzadigde vetzuren (ongeveer 85 tot 90%) van hennepolie is het onderwerp geweest van een onderzoek naar de behandeling van dermatologische problemen, in het bijzonder de behandeling van eczeem. Deze studie op basis van 20 proefpersonen onthult het voordeel van het oraal innemen van 30 ml hennepolie gedurende 2 maanden om zowel de jeuk als de droogheid van de huid te verlichten, vergeleken met klassieke olijfolie. Andere onderzoeken melden ook de voordelen ervan voor andere huidproblemen zoals psoriasis en seborrheic dermatitis.
-
Toepassingsadvies :
nadat u uw huid voorzichtig heeft gereinigd, masseert u 's ochtends en 's avonds een paar druppels plantaardige hennepolie op de aangetaste plekken. Oraal wordt 1 tot 2 eetlepels hennepolie gebruikt om de aanbevolen dagelijkse inname van omega-6 en 3 te dekken.
-
Aanvullende essentiële olie(ën) :
voeg 3 druppels toegeranium Rosat etherische olie in 1 eetlepel hennepolie bij ontstekingen en 3 druppelstea Tree etherische olie in geval van infectie (bacterieel, mycotisch).
In het geval van Rosacea, roodheid
Efficiëntie: +++
Hennepolie, rijk aan omega-3 en vitamine E, helpt roodheid en ontstekingen te verzachten. Bovendien werkt het polyfenolgehalte in op problemen met de bloedsomloop die verband houden met rosacea.
-
Toepassingsadvies :
masseer 's morgens en' s avonds een paar druppels plantaardige hennepolie op de aangetaste plekken. Oraal wordt 1 tot 2 eetlepels hennepolie gebruikt om de aanbevolen dagelijkse inname van omega-6 en 3 te dekken.
-
Aanvullende essentiële olie(ën) :
tegen rosacea kun je 3 druppels toevoegenitaliaanse Helichrysum etherische olie aan uw eetlepel hennepolie om de effectiviteit ervan te vergroten.
-
Andere geschikte plantaardige oliën :
hennepolie is nuttig om huidvlekken te verzachten, maar andere plantaardige oliën kunnen ook zeer nuttig zijn bij roodheid en rosacea-problemen: Calofyl Inophyl, de Saffloer of zelfs de Calendula.
In het geval van Baard (versterken), Baard (aftershave)
Efficiëntie: +++
Wat de baard betreft, rechtvaardigt hennepolie en de samenstelling ervan, net als het haar, de voordelen ervan voor het voeden en hydrateren van de baard, terwijl de huid net onder de baard wordt verzorgd.
-
Toepassingsadvies :
breng direct een paar druppels plantaardige hennepolie aan na het scheren van de baard. Laat het een paar minuten inwerken voor intense hydratatie. Oraal wordt 1 tot 2 eetlepels hennepolie gebruikt om de aanbevolen dagelijkse inname van omega-6 en 3 te dekken.
-
Andere geschikte plantaardige oliën :
het is raadzaam om je baard te verzorgen door hennepolie te combineren met andere plantaardige oliën. DE Shea boter voedt intens. L'plantaardige castorolie versterkt het haar nadat het gevoed is. Breng een paar minuten aan, verwijder het overtollige product met een handdoek.
Tegen de Broze nagels
Efficiëntie: +++
Ook hier helpt de rijkdom van plantaardige hennepolie aan vetzuren de nagel diepgaand te voeden. Voor dikkere, sterkere en glanzende nagels zullen de vitamines in hennepolie bijzonder interessant zijn. Je nagels worden minder zacht en minder broos. Aan de ene kant hebben vetzuren de capaciteit om huidweefsel te regenereren maar anderzijds ook om de aanmaak van de nagel te stimuleren door de nagel te bevorderen keratine productie.
-
Toepassingsadvies :
breng direct een paar druppels plantaardige hennepolie aan op je nagels en masseer. Er blijft een vettig laagje op je nagels achter voor intense hydratatie.
-
Aanvullende essentiële olie(ën) :
door plantaardige hennepolie te combineren met essentiële oliën wordt de versterkende kracht alleen maar versterkt. Metessentiële olie van citroen vind bijvoorbeeld perfect gezonde nagels, witter dan ooit.
-
Andere geschikte plantaardige oliën :
hennepolie is interessant voor het voeden van de nagels maar de beste plantaardige olie voor het verstevigen en verstevigen van de nagels is dat wel Castor.
In het geval van Geïrriteerde huid, Gevoelige huid
Efficiëntie: +++
A huid de gevoelige of geïrriteerde huid is kwetsbaar, dun en vaak onderhevig aan ongemak. Geconfronteerd met fysieke aanvallen (zon, wind, vervuiling, enz.) of chemische aanvallen (reinigingsmiddelen), wordt het reactief met het verschijnen van roodheid. Plantaardige hennepolie, rijk aan omega-3 en omega-6, regenereert de huidbarrière en kalmeert huidontstekingen.
-
Toepassingsadvies :
masseer 's ochtends en 's avonds een paar druppels hennepolie op uw huid. Oraal wordt 1 tot 2 eetlepels hennepolie gebruikt om de aanbevolen dagelijkse inname van omega-6 en 3 te dekken.
-
Andere geschikte plantaardige oliën :
hennepolie is zeer interessant voor de gevoelige en geïrriteerde huid, maar de Abrikozenpitten, l'Amandel of zelfs de Shea boter zijn in dit geval ook erg rustgevend.
In het geval van Droog haar, broos haar
Efficiëntie: ++
Op dezelfde manier als voor de huid helpt hennepolie de huid diep te voeden haar dankzij de samenstelling van vetzuren, en niet zomaar vetzuren, vooral omega-3 en 6. Bovendien is de geur van hennepolie vrij neutraal en dankzij de vloeibare en lichte textuur is het een zeer aangename olie om te gebruiken. In de zorg helpt hennepolie daarbij de gaten opvullen hydrateren en haar versterken diepgaand. De vitamines waaruit het bestaat, zullen de versterkende kracht van hennepolie intensiveren, je haar zal worden gevoed en versterkt, wat het verlies ervan zal vertragen. Een ander positief punt van hennepolie is de samenstelling van vitamines zoals E en B. Hun bijdrage is erg belangrijk om de haargroei te bevorderen, waarvan keratine een essentieel element is. Voor haar goede ontwikkeling heeft ze speciale behoeften, waaronder haar vitamines.
-
Toepassingsadvies :
breng een paar druppels plantaardige hennepolie rechtstreeks op je haar aan, met de nadruk op de punten en lengtes. Laat het een paar minuten inwerken voor intense hydratatie. Orale inname, er wordt 1 tot 2 eetlepels hennepolie gebruikt om de aanbevolen dagelijkse inname van omega-6 en 3 te dekken.
-
Aanvullende essentiële olie(ën) :
verzorg je droge en broze haar door hennepolie te combineren met andere plantaardige en essentiële oliën. DE Shea boter om de haarvezel te voeden. L'plantaardige castorolie om haaruitval te beperken en de essentiële olie van Fijne lavendel tegen droge hoofdhuid! Breng gedurende 3 tot 5 minuten vóór uw shampoo aan.
Tegen deAcne, acne huid
Efficiëntie: ++
Plantaardige hennepolie laat geen vettig laagje achter op de huid en heeft het voordeel dat het niet-comedogeen is. Het kan nuttig zijn bij acne en voedt de huid die gevoelig is voor acne, zonder de poriën te verstoppen. Bovendien heeft de goede omega-6/omega-3-balans van hennepolie anti-erytheemeffecten en helpt zo roodheid te verzachten bij rosacea-acne.
-
Toepassingsadvies :
masseer 's ochtends en 's avonds een paar druppels hennepolie op uw huid. Oraal wordt 1 tot 2 eetlepels hennepolie gebruikt om de aanbevolen dagelijkse inname van omega-6 en 3 te dekken.
-
Aanvullende essentiële olie(ën) :
Bij acne toevoegentea Tree etherische olie om bacteriële infecties te bestrijden.
Hennep, CBD, Cannabis, wat?
Hennep- en cannabisolie
De reputatie van hennep (Cannabis sativa L.) wordt heel vaak in verband gebracht met zijn ontspannende, zelfs hallucinogene krachten. Daarom is het belangrijk om onderscheid te maken tussen hennep die in Frankrijk wordt geteeld voor industrieel gebruik en recreatieve hennep, beter bekend als cannabis.
-
De industriële hennep bevat geen of zeer weinig (minder dan 0,2%) psychotrope stof: THC (tetrahydrocannabinol) in vergelijking met cannabis. Industriële hennep wordt op veel gebieden gebruikt, in de bouw, textiel, voeding, cosmetica, enz. Geen zorgen dus, want de percelen van industriële hennepproducenten worden onderworpen aan bijzonder strenge controles om te verifiëren dat de gewassen daadwerkelijk afkomstig zijn van variëteiten met een laag THC-gehalte. In ons geval werkt onze producent met de rassen USO 31 en FEDORA 17, die voldoen aan de huidige regelgeving.
-
De recreatieve hennep, beter bekend als cannabis, is zeer rijk aan hars waarin dit beroemde THC-molecuul zit. Deze hars bedekt de bladeren en bloemen van de plant. Dit laatste wordt vooral benut vanwege zijn psychotrope eigenschappen. THC is met ongeveer 5% aanwezig in recreatieve hennep. In het lichaam werkt THC in op het zenuwstelsel. Het bindt zich aan specifieke receptoren genaamd CB1 en CB2, waardoor bepaalde functionaliteiten van onze neuronen veranderen. Cannabinoïden zoals THC verhinderen onder andere, zodra ze op hun receptoren zijn gefixeerd, een goede verbinding van neuronen en schaden het geheugen en de concentratie, veroorzaken leerstoornissen, coördinatieproblemen, verminderen de vruchtbaarheid, enz.
Hennepolie en CBD-olie: wat is het verschil?
Hennepolie en CBD-olie zijn twee heel verschillende producten. Hoewel ze allebei afkomstig zijn van variëteiten van industriële hennep met een laag THC-gehalte (Cannabis sativa L.), ze komen uit verschillende plantendelen:
- L'hennep plantaardige olie komt van een eerste koude persing van de zaden. Het wordt eerder gebruikt vanwege de voedingsvoordelen. Het is rijk aan voedingsstoffen, onverzadigde vetzuren (omega-3 en 6), vooral vitamine E, waardoor het een favoriete bondgenoot is bij het koken en zelfs in cosmetica.
- L'cBD-olie komt van een extractie van de bloemen. CBD staat voor cannabidiol, het is een cannabinoïde die bekend staat om zijn gunstige effecten op zowel mentaal als fysiek welzijn.
Was dit artikel nuttig?
Gemiddelde score: 4.7 ( 1225 stemmen )
Bibliografie
Publicatie: Andreasi, M., Salvini, C., en Marenna, P. (2018). 1068 Formulering en evaluatie van actuele producten met Cannabis Sativa-olie. Journal of Investigative Dermatologie, 138(5), S181.
Publicatie: Rodriguez-Leyva, D., & Pierce, GN (2010). De cardiale en hemostatische effecten van hennepzaad uit de voeding. Voeding & metabolisme, 7(1), 32.
Publicatie: Tabassum, N., en Hamdani, M. (2014). Planten die worden gebruikt om huidziekten te behandelen. Farmacognosierecensies, 8(15), 52.
Publicatie: Callaway, J., Schwab, U., Harvima, I., Halonen, P., Mykkänen, O., Hyvönen, P., & Järvinen, T. (2005). Werkzaamheid van hennepzaadolie via de voeding bij patiënten met atopische dermatitis. Journal of Dermatologische Behandeling, 16(2), 87-94.
Publicatie: Montserrat-de la Paz, S., Marín-Aguilar, F., García-Gimenez, MD, & Fernández-Arche, MA (2014). Hennepzaadolie (Cannabis sativa L.): analytische en fytochemische karakterisering van de onverzeepbare fractie. Tijdschrift voor landbouw- en levensmiddelenchemici
Publicatie: Porto, CD, Decorti, D., en Natolino, A. (2015). Potentiële olieopbrengst, vetzuursamenstelling en oxidatiestabiliteit van de hennepzaadolie van vier Cannabis sativa L.-cultivars. Tijdschrift voor voedingssupplementen, 12(1), 1-10.
Boek : de la Charie, T. (2019). Jezelf behandelen met essentiële oliën. Waarom en hoe werkt het? Editions du Rocher.
Website: ANSEN. Updaten van PNNS-benchmarks: herziening van benchmarks voor voedselconsumptie. Collectief deskundigenrapport. 2016.
Verwante artikelen
GIDS Waarom en hoe hennepolie gebruiken bij het koken?
GIDS Hennepolie: de voordelen ervan voor het gezicht
GIDS Wat zijn de voordelen van hennepolie voor de huid?
GIDS Wat zijn de voordelen van hennepolie voor haar?
GIDS Hoe gebruik je hennepolie tegen acne?
GIDS Hoe hennepolie gebruiken tegen rosacea en rosacea?