Lage rugpijn is de medische term voor pijn in de onderrug, ter hoogte van de lendenwervels. Lumbago is een vorm van acute pijn in de onderrug die een zeer intense pijn veroorzaakt die de geringste beweging verhindert. Met een effectieve massage met etherische oliën en een beetje ontspanning worden uw lage rugklachten gekalmeerd en kunt u in topvorm uw activiteiten hervatten.
Dit artikel is bijgewerkt op 06/12/2023De snelle reflex: geurige wintergroen
Volledige synergie voor volwassenen
Het mengsel
Om lumbago en rugpijn te verlichten, neemt u uw lege fles en voegt u toe:
- 30 druppels etherische olie Geurend wintergroen
- 30 druppels etherische olie Schotse den
- 30 druppels etherische olieCitroen-eucalyptus
- 30 druppels etherische olie Lavandin Super
- 120 druppels (6 ml) olieachtig maceraat Sint-janskruid
Hoe te gebruiken
Breng 3 keer per dag plaatselijk 4 tot 6 druppels van het mengsel aan tot merkbare verbetering.
Bij een gevoelige huid, aarzel niet om het olieachtige maceraat van Sint-Janskruid toe te voegen.
Geautoriseerde gebruikers
JA. Volwassenen, adolescenten, kinderen ouder dan 6 jaar.
NEEN. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 6 jaar.
Speciale voorzorgsmaatregelen
- Voor gebruik medisch advies inwinnen bij mensen met astma en epilepsie.
- Deze synergie mag niet worden gebruikt door mensen die een behandeling met antistollingsmiddelen ondergaan, of die allergisch zijn voor salicylaten (aspirine), mensen met eczeem, astma, een maagzweer, een hiatale hernia, een bloeding, of die een chirurgische ingreep moeten ondergaan.
- Een etherische olie is cortison-achtig.
- Het wordt aanbevolen om uzelf gedurende 12 uur na het aanbrengen niet bloot te stellen aan de zon vanwege de aanwezigheid van sint-janskruid.
- Sint-Janskruid kan de werkzaamheid van bepaalde medicijnen, anticoagulantia, anticonceptiepillen, enz. verminderen. Daarom moeten we het gebruik ervan in dit geval zonder medisch advies vermijden.
- Het wordt ook aanbevolen om vóór gebruik de allergietest uit te voeren met het mengsel in de elleboogboog, omdat deze synergie allergene verbindingen bevat.
Deze voorzorgsmaatregelen zijn van toepassing onder de hierboven genoemde toepassings- en doseringsomstandigheden. Stel bij twijfel uw vraag op ons forum en raadpleeg uw arts.
Volledige synergie voor zwangere vrouwen
Het mengsel
Om uw rugpijn te verzachten, neemt u uw lege fles en voegt u toe:
- 1 druppel etherische olieCitroen-eucalytus
- 1 druppel etherische olie Romeinse kamille
- 1 druppel etherische olie Laurier Edel
- 25 druppels Arnica olieachtig maceraat
Dop (klik!), homogeniseer en label uw fles. Uw synergie is klaar om gebruikt te worden!
Hoe te gebruiken
Masseer met 6 druppels plaatselijk op de gevoelige zone, indien nodig, niet vaker dan 3 keer per dag en maximaal 5 aaneengesloten dagen.
Geautoriseerde gebruikers
JA. Zwangere vrouwen ouder dan 3 maanden en borstvoeding.
NEEN. Zwangere vrouwen jonger dan 3 maanden, baby's jonger dan 3 jaar.
Over het algemeen, onthoud dat essentiële oliën VERBODEN zijn tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap. Meer details : essentiële oliën voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
Speciale voorzorgsmaatregelen
- Zoek medisch advies voor mensen met astma en epilepsie.
- Het wordt ook aanbevolen om vóór gebruik de allergietest uit te voeren met het mengsel in de elleboogholte.
Deze voorzorgsmaatregelen zijn van toepassing onder de hierboven genoemde toepassings- en doseringsomstandigheden. Stel bij twijfel uw vraag op ons forum en raadpleeg uw arts.
Waarom deze essentiële oliën?
Geurige Wintergroen verzacht uw spierpijn
Methylsalicylaat, een terpeenester, maakt 95 tot 99% uit van de hoeveelheidwintergroene etherische olie ; net als citronellal is het negatief. Deze negatieve aard van esters geeft ze krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Methylsalicylaat is gespecialiseerd voor spier- en gewrichtspijn; de werking ervan komt voort uit een remming van pro-inflammatoire enzymen.
Het is een zeer goede percutane pijnstiller, dankzij de verwarming die het op de huid veroorzaakt, waardoor rugpijn effectief wordt verlicht. Methylsalicylaat (ester) wordt gecombineerd met citronellal (aldehyde) van Citroen Eucalyptus om hun vermogen om spierpijn te behandelen te vergroten en mensen te helpen die lijden aan acute of chronische rugpijn.
De pijnstillende werking van grove den
Het verzachten van pijn is de meest gewilde eigenschap bij lage rugpijn. L'essentiële olie van grove den heeft heel andere componenten dan de andere essentiële oliën in deze synergie en verrijkt de verzameling pijnstillende moleculen (die pijn verminderen) en pijnstillers (die pijn remmen) in dit mengsel van essentiële oliën. Het wordt ten zeerste aanbevolen om reuma, lumbago en ischias te verlichten.
Citroen Eucalyptus: de anti-reumatische referentie
Het is citronellal, een monoterpeenaldehyde, dat zorgt vooressentiële olie van citroen-eucalyptus het merendeel van zijn eigenschappen om lage rugpijn te behandelen. Citronellal is een krachtig anti-reumatisch middel (bestrijdt gewrichtspijn), het is ook ontstekingsremmend. Deze twee gecombineerde eigenschappen creëren een krachtige pijnstiller die pijnlijke gevoelens in de lumbale regio effectief verlicht.
Citronellal is negatief, het heeft verzachtende eigenschappen door zijn werking op bepaalde neurotransmitters (moleculen die de overdracht van zenuwinformatie mogelijk maken) die de getroffen persoon ontspannen en daardoor de spieren en pezen ontspannen. Rust van de gewrichten (tussenwervelschijven) wordt daardoor gewaarborgd zodat het herstel snel verloopt.
Lavandin Super om spiersamentrekkingen te beperken
Dit zijn met name kalmerende, anxiolytische en kalmerende eigenschappen die delavandin Super essentiële olie brengt deze synergie met zich mee. Monoterpeenalcoholen (linalool, terpinen-4-ol) en linalylacetaat, een monoterpeenester, zijn actief op het zenuwstelsel en verminderen de prikkelbaarheid. Zij zullen citronellal uit Citroen Eucalyptus te hulp schieten om de getroffen persoon te ontspannen en zo het gewricht te laten herstellen van dit trauma.
De linalool en kamfer in deze essentiële olie van Lavandin Super zijn ook pijnstillend en musculotropisch spasmolytisch (bevorderen spierontspanning). Door de rugspieren te ontspannen, kunt u de bijbehorende pezen ontspannen en zo de omliggende gewrichten laten rusten.
Romeinse Kamille ontspant de spieren
L'Etherische olie van Roomse kamille dankt zijn eigenschappen aan de verzameling monoterpeenesters waaruit het bestaat.
De ontstekingsremmende werking van esters wordt algemeen erkend, vooral die van isobutyl-angelaat (de meerderheid van de monoterpeenesters in deze essentiële olie). Het is de meest spasmolytische ester; het bevordert de spierontspanning en vermindert daardoor de pijnlijke spanning in de lumbale spiervezels. Door de ionische uitwisselingen op de kruispunten tussen neuronen in het zenuwstelsel te verstoren, nemen esters de leiding over "pijn"-signalen en zorgen zo voor een krachtig analgetisch effect op de essentiële olie van Romeinse Kamille.
Deze essentiële olie is kalmerend en ontspannend en bevordert ontspanning en rust, essentieel voor het verlichten van rugpijn bij zwangere vrouwen.
De pijnstillende werking van Laurel Noble
Essentiële olie met meerdere eigenschappen,edele Laurier essentiële olie heeft zijn plaats in deze synergie. Zelfs in kleine hoeveelheden aanwezig in de essentiële olie van Noble Laurel is eugenol een uitstekend pijnstillend middel. Deze essentiële olie die wordt aanbevolen bij reuma of artritis zal de rugpijn aanzienlijk verminderen.
De pijnstillende werking van eugenol zal gecombineerd worden met die van de esters van essentiële olie van Romeinse Kamille om samen een nog effectiever "anti-pijn" effect te hebben.
Waarom deze plantaardige oliën?
St. Janskruid olieachtig maceraat om ontstekingen te verminderen
Om de gunstige effecten van essentiële oliën in deze synergie te accentueren en te versterken, is de olieachtig maceraat van sint-janskruid wordt gebruikt dankzij zijn grotendeels complementaire eigenschappen. De ontstekingsremmende werking zal inwerken op het hart van het pijnlijke gebied, om tegelijkertijd de ontsteking van de onderrug en de pijn te verminderen. Sint-Janskruid versterkt zo de anti-reumatische en ontstekingsremmende werking van de essentiële oliën van Lemon Eucalyptus en Odorous Wintergreen, maar ook de pijnstillende eigenschappen van de essentiële oliën van grove den en Lavandin Super.
Arnica olieachtig maceraat als actieve ondersteuning voor essentiële oliën
De frequentie van rugpijn bij zwangere vrouwen is hoog, daarom is het noodzakelijk om etherische oliën te verdunnen om een overdosis te voorkomen of om aan hun werking te wennen. DE arnica olieachtig maceraat vervult deze rol goed in deze synergie, door als bonus zijn eigen actieve moleculen aan te bieden ter aanvulling van die van essentiële oliën. Zo versterken de lactonen waaruit het bestaat de ontstekingsremmende werking van Lemon Eucalyptus, terwijl de pijnstillende werking een aanvulling vormt op die van Noble Laurel.
Wij leggen het je uit in video's
Was dit artikel nuttig?
Gemiddelde score: 4.8 ( 447 stemmen )
Bibliografie
Boek : de la Charie, T. (2019). Jezelf behandelen met essentiële oliën. Waarom en hoe werkt het? Editions du Rocher.
Verwante artikelen
Over deze tips
Dit artikel over aromatherapie is geschreven door Théophane de la Charie, auteur van het boek "Se soigner par les huiles essentielles" (Behandeling met essentiële oliën), met de steun van een multidisciplinair team van apothekers, biochemici en landbouwkundigen.
La Compagnie des Sens en haar teams moedig zelfmedicatie niet aan. De verstrekte informatie en adviezen zijn afkomstig uit een referentiebibliografie (boeken, wetenschappelijke publicaties, enz.). De informatie en het advies zijn uitsluitend bedoeld ter informatie of om stof tot nadenken te bieden: ze mogen in geen geval worden gebruikt ter vervanging van een diagnose, consult of medische behandelingCompagnie des Sens kan op geen enkele manier aansprakelijk worden gesteld.