Paardebloem staat bekend om zijn diuretische eigenschappen. Het werkt op de lever-gal-, urine-, gewrichts-, spijsverterings- en dermatologische gebieden. Het is een uitstekende plant om het lichaam te ontgiften, vooral als het wordt bereid als infusie of afkooksel. Latijnse naam: Taraxacum officinale L. Deel van de plant: bovengrondse delen.
Dit artikel is bijgewerkt op 08/02/2023In het geval van' Lever- en galinsufficiëntie, Lever- en galaandoeningen
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Galstenen, Nierstenen, Nierkoliek, Nierlithiasis, Cholelithiasis
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
Voor de Ontgiften
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Cystitis, urineweginfectie
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van' Oedeem, vochtretentie
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Dyspepsie, moeilijke spijsvertering
Bij voorkeur consumeren vóór de maaltijd(en).
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Constipatie
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In het geval van Cholesterol
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Diabetes
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van' Acne, eczeem, psoriasis, dermatose
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Bij comprimeren
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Laat afkoelen of afkoelen en laat een kompres of een schone doek weken om op het getroffen gebied aan te brengen.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Reuma, Jichtaanval, Gewrichtspijn
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Bij comprimeren
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Laat afkoelen of afkoelen en laat een kompres of een schone doek weken om op het getroffen gebied aan te brengen.
Planten worden vaak geassocieerd
Ter ondersteuning van een Gewichtsverlies
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droog kruid in 1 kopje heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
In afkooksel
Giet 1 eetlepel droge plant voor 1 kopje water. Kook gedurende 3 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
Eigenschappen en actieve componenten
Eigenschappen
- diureticum (flavonoïden, minerale zouten, sesquiterpeenlactonen)
- zuiverend
- cholagoge
- antioxidant (coumarinen)
- hypocholesterolemisch
- hypoglycemisch
- ontstekingsremmend (flavonoïden, sesquiterpeenlactonen, coumarinen)
Actieve componenten
- Sesquiterpeenlactonen: taraxacine
- Choline
- Flavonoïden: apigenine, luteoline
- Coumarines: scopoletol, esculetol
- Fenolzuren
- Triterpenen: taraxasterol
- Minerale zouten
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
- Zoek medisch advies in geval van galwegobstructie of galstenen.
- Niet aanbevolen bij allergie voor latex of planten uit de Asteraceae-familie.
Botanisch
Paardebloem behoort tot de familie van Asteraceae. Oorspronkelijk afkomstig uit Europa, wordt hij aangetroffen in hoge bergweiden, maar ook langs bermen, in weilanden of tussen de kasseien van steden. Het ideale klimaat voor de teelt ervan is er één mild klimaat.
Paardebloem is een kruidachtige plant meerjarig, à snijd bladeren van scherpe tanden, lancetvormig en verspreid in een rozet op de grond. Verschillende holle stengels van 20 tot 40 cm komen uit de grond en dragen goudgele bloemen gerangschikt in solitaire bloemhoofdjes bovenaan een holle steel. Paardebloemvruchten worden, als ze rijp zijn, bekroond met een rand die eindigt in een kleine paraplu van fijne borstelharen die door de wind worden verspreid. Daar wortel oosten draaibaar, eenvoudig of vertakt met een afmeting tot 30 cm. De hele plant bevat een witachtig sap die stroomt nadat hij een snee heeft opgelopen.
Was dit artikel nuttig?
Gemiddelde score: 4.8 ( 157 stemmen )
Bibliografie
Publicatie: Schütz, K., Carle, R., en Schieber, A. (2006). Taraxacum - Een overzicht van het fytochemische en farmacologische profiel ervan. Journal of Ethnopharmacology, 107(3), 313-323. https://doi.org/10.1016/j.jep.2006.07.021
Publicatie: Clare, BA, Conroy, RS, en Spelman, K. (2009). Het diuretisch effect bij mensen van een extract van Taraxacum officinale Folium gedurende één dag. Het Journal of Alternative en Complementary Medicine, 15(8), 929-934. https://doi.org/10.1089/acm.2008.0152
Publicatie: Lim, TK (2013). Taraxacum officinale. Eetbare medicinale en niet-medicinale planten, 516-536. https://doi.org/10.1007/978-94-007-7395-0_32
Publicatie: Jeon, H.-J., Kang, H.-J., Jung, H.-J., Kang, Y.-S., Lim, C.-J., Kim, Y.-M., & Park , E.-H. (2008). Ontstekingsremmende werking van Taraxacum officinale. Journal of Ethnopharmacology, 115(1), 82-88. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.09.006
Boek : Dubray, M. (2010). Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten. La Geneytouse, Frankrijk: L. Souny.
Boek : Corjon, G. (2018). Genees jezelf met planten. Quitin, Frankrijk: Jean-Paul Gisserot.
Boek : Lacoste, S., en Lallement, M. (2014). Mijn bijbel over fytotherapie (HEALTH/FORME) (Franse editie) (1e ed.). Editions Leduc.s.
Boek : Luu, C., & Pelt, JM (2016). 250 natuurlijke remedies om zelf te doen. Mens, Frankrijk: Living Earth.
Boek : Fleurentin, J., Pelt, J. M., & Hayon, J. C. (2016). Du bon usage des plantes qui soignent. Rennes, Frankrijk: West-Frankrijk.
Boek : Pierre, M. (2017). De bijbel van geneeskrachtige planten. Vanves, Frankrijk: Editions du Chêne.
Boek : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., en Tardif, A. (2017). De familiegids voor geneeskrachtige planten. Parijs, Frankrijk: Mango.
Boek : Fournier, PV, en Boisvert, C. (2010). Woordenboek van geneeskrachtige en giftige planten van Frankrijk. Parijs, Frankrijk: Presses de la Cité.
Boek : Lieutaghi, P. (1996). Het boek met goede kruiden. Arles, Frankrijk: Actes Sud.
Website: Paardebloem, Taraxacum officinale. (nd). In de tuin, tuinadvies. https://www.aujardin.info/plantes/pissenlit.php#:%7E:text=La%20culture%20du%20pissenlit%20se,15%20cm%20sur%20le%20rang.
Website: EMA, Comité voor kruidengeneesmiddelen (HMPC), (2009). Beoordelingsrapport over Taraxacum officinale Weber ex Wigg., folium. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-taraxacum-officinale-weber-ex-wigg-folium_en.pdf
Website: En). eFlore. Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=119412&onglet=synthese