Zoete Munt, ook wel Groene Munt genoemd, heeft een werking op het spijsverteringsstelsel. In het bijzonder zal het de moeilijke spijsvertering en dyspepsie helpen verbeteren. Het komt ook tussen in de KNO-sfeer, bij verkoudheid, hoest of bronchitis. Latijnse naam: Mentha spicata L. Plantdeel: bladeren.
Dit artikel is bijgewerkt op 08/02/2023In het geval van Slechte adem, mondhygiëne
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droge bladeren, of ongeveer 1,5 tot 3 g droge bladeren, in 1/4 liter heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 keer per dag.
Gorgelen
Giet 1 eetlepel droge bladeren, of ongeveer 1,5 tot 3 g droge bladeren, in 1/4 liter heet water. Laat 10 minuten trekken. Filter en laat afkoelen, en gebruik het preparaat als gorgelmiddel.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Dyspepsie, Koliek, Colitis, Moeilijke spijsvertering, Spijsverteringsstoornissen
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droge bladeren, of ongeveer 1,5 tot 3 g droge bladeren, in 1/4 liter heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 keer per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Wond
Aanbevolen gebruiksmodi
Bij comprimeren
Giet 1 eetlepel droge bladeren, of ongeveer 1,5 tot 3 g droge bladeren, in 1/4 liter heet water. Laat 10 minuten trekken. Filter en laat afkoelen. Doordrenk een kompres of doek met het preparaat en breng het vervolgens aan op het te verlichten gebied.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van' Aerofagie, opgeblazen gevoel, winderigheid
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droge bladeren, of ongeveer 1,5 tot 3 g droge bladeren, in 1/4 liter heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 keer per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Bronchitis, verkoudheid, hoesten
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droge bladeren, of ongeveer 1,5 tot 3 g droge bladeren, in 1/4 liter heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 keer per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Nervositeit, angst
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droge bladeren, of ongeveer 1,5 tot 3 g droge bladeren, in 1/4 liter heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 keer per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
In het geval van Slaapproblemen, slapeloosheid
Aanbevolen gebruiksmodi
In infusie
Giet 1 eetlepel droge bladeren, of ongeveer 1,5 tot 3 g droge bladeren, in 1/4 liter heet water. Laat 10 minuten trekken. Drink 2 tot 3 keer per dag.
Planten worden vaak geassocieerd
Eigenschappen en actieve componenten
Eigenschappen
- levenslustig
- windafdrijvend
- krampstillend (carvon, flavonoïden)
- kalmerend middel (carvon)
- choleretic (carvon, flavonoïden)
- cholagogue (carvon, flavonoïden)
Actieve componenten
- Essentiële oliën: menthol, menthon, karvon
- Polyfenolen
- Rozemarijnzuur
- Flavonoïden
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
- Het gebruik van Zoete Munt wordt niet aanbevolen bij een homeopathische behandeling, bij galstenen of leverproblemen.
- Zoek medisch advies in geval van medicamenteuze behandeling.
- Niet gebruiken bij kinderen met epilepsie.
Botanisch
Van de familie van Lamiaceaezoete Munt is een vaste plant van 80 cm hoog. De vierhoekige, vertakte stengel, paarsrood van kleur, draagt ovale bladeren van prachtig fris groen, bijna kaal, tegenoverstaand en gekarteld. Ze geven een zoete en uitgesproken geur af, zachter dan die van Pepermunt.
De bloemen, gerangschikt in lange eindaren en gegroepeerd in kransen, zijn gekleurd roze, paarse à witachtig. De plant plant zich voort door uitlopers, een soort stengel die wortel schiet. Het is de munt die het meest wordt gebruikt om heerlijke muntthee te maken!
Het ideale klimaat voor het kweken van pepermuntjes is er één mild klimaat. Als gevolg hiervan wordt Zoete Munt aangetroffen op kiezelhoudende en rijke bodems, op grote hoogte, aan de oevers van beken of zelfs in weilanden. De belangrijkste producenten van Sweet Mint zijn VERENIGDE STATEN, die 90% van de wereldproductie voor hun rekening nemen, gevolgd door China, Rusland en India.
Was dit artikel nuttig?
Gemiddelde score: 4.7 ( 38 stemmen )
Bibliografie
Publicatie: Sharathchandra, JNN, Kalpana, P., en Srinivasan, K. (1995). Spijsverteringsenzymen van de alvleesklier en de dunne darm van ratten als reactie op oraal toegediende munt (Mentha spicata) blad- en knoflookolie (Allium sativum). Indiase J Pharmacol, 27, 156-60.
Publicatie: Souza, FVM, da Rocha, MB, de Souza, DP, & Marçal, RM (2013). (−)-Carvone: krampstillend effect en werkingsmechanisme. Fitoterapia, 85, 20-24. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2012.10.012
Publicatie: McKay, DL, & Blumberg, JB (2006). Een overzicht van de bioactiviteit en potentiële gezondheidsvoordelen van pepermuntthee (Mentha piperita L.). Fytotherapieonderzoek, 20(8), 619-633. https://doi.org/10.1002/ptr.1936
Publicatie: Caro, DC, Rivera, DE, Ocampo, Y., Franco, LA, & Salas, RD (2018). Farmacologische evaluatie van Mentha spicata L. en Plantago major L., geneeskrachtige planten die worden gebruikt om angst en slapeloosheid te behandelen aan de Colombiaanse Caribische kust. Op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde, 2018, 1-7. https://doi.org/10.1155/2018/5921514
Boek : Fleurentin, J., Pelt, J. M., & Hayon, J. C. (2016). Du bon usage des plantes qui soignent. Rennes, Frankrijk: West-Frankrijk.
Boek : Fournier, PV, en Boisvert, C. (2010). Woordenboek van geneeskrachtige en giftige planten van Frankrijk. Parijs, Frankrijk: Presses de la Cité.
Boek : Lieutaghi, P. (1996). Het boek met goede kruiden. Arles, Frankrijk: Actes Sud.
Boek : Dubray, M. (2010). Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten. La Geneytouse, Frankrijk: L. Souny.
Boek : Luu, C., & Pelt, JM (2016). 250 natuurlijke remedies om zelf te doen. Mens, Frankrijk: Living Earth.
Boek : Corjon, G. (2018). Genees jezelf met planten. Quitin, Frankrijk: Jean-Paul Gisserot.
Website: Info, TA (2017, 8 april). Pakket met praktijken voor de teelt van Mentha. agriinfo.in. https://agriinfo.in/pakket-van-praktijken-voor-teelt-van-mentha-1385/
Website: Mint Marokko Basisstudie FAO. (2015, 8 augustus). vdocuments.site. https://vdocuments.site/etude-de-base-menthe-maroc-fao-55c60c9b1b36f.html